Yoga ed energia a spirale: l’insegnante Lorella Conio raddoppia i corsi

Un’attenzione al rapporto tra lo spazio e il corpo e le dinamiche a esso connesse. Lo yoga abbinato all’energia a spirale che ha molta importanza nelle discipline orientali sta trovando nuova e più ampia diffusione anche a Imperia. Lo dimostrano i corsi dell’insegnante Lorella Conio, da anni impegnata a diffondere le arti del benessere corporeo ispirate alle più antiche discipline provenienti da India e Tibet , corsi che sono raddoppiati. Oltre a tenere quelli ospitati nella sua palestra «Movimento è vita», in via del Ponte 2 a Porto Maurizio (sito: www.movimentovita.it), sta insegnando anche al Centro studi «Mov’art» in via XX settembre 9, sempre a Porto Maurizio. In questo caso la lezione è settimanale: ogni mercoledì dalle 14,15 alle 15,30. «Cos’è lo yoga-spiraldynamic? È una pratica precisa e corretta delle posizioni yoga, un lavoro approfondito sul piano posturale e sostenuto da un’adeguata interazione tra muscoli e articolazioni», spiega la stessa Conio. In quanto alla palestra «Movimento è vita», si praticano anche yoga nidra al suono di melodie riequilibranti, yoga con l’ausilio di attrezzi e della sfera elastica, oltre alla stessa spiraldynamic. Per informazioni si può chiamare Lorella Conio al 3397347222 -(indirizzo mail: coniolorella@libero.it). Una pratica più dolce con tecniche di rilassamento è invece curata dalla collega Carla Cintoli.