SIAMO in casa o in ufficio con i riscaldamenti accesi, inizia a fare freddo e la sete proprio non arriva. Ma questo non significa che solo perché non fa caldo come d'estate il nostro organismo possa fare a meno dell'acqua.
Acqua, come bere la quantità giusta anche in inverno
di IRMA D'ARIASudando meno avvertiamo anche minore necessità di dissetarci, ma il nostro corpo espelle continuamente liquidi perciò è fondamentale farlo anche quando fa freddo. Ecco alcuni consigli degli endocrinologi dal congresso nazionale