Un'alimentazione corretta ed equilibrata rappresenta il sistema più adatto per soddisfare i particolari bisogni energetici e nutrizionali degli sportivi, ...
Le persone hanno chiesto anche
Quale relazione esiste tra sport e alimentazione?
Come l'alimentazione influisce sullo sport?
Cosa deve mangiare una persona che fa sport?
Quando si fa sport bisogna mangiare di più?
L'aliquota proteica non deve essere aumentata oltre 1,8 - 2 g di proteine al giorno per Kg di peso, neppure da chi pra- tica sport di potenza, come l'atletica ...